Életmódváltás programom hat fő területre terjed ki:

 

1. Funkcionális állapotfelmérés
A felmérés során átfogó képet kapunk az életmódról, táplálkozási szokásokról,
hormonális egyensúlyról, valamint az egyéni tünetekről és egészségügyi
problémákról. Kiemelt figyelmet fordítunk az autoimmun betegségek, krónikus
gyulladások és emésztési zavarok feltárására.
A funkcionális megközelítés lényege,
hogy nem csak a tünetek enyhítésére koncentrálunk, hanem az alapvető okok
felderítésére, amelyek ezeket a problémákat kiváltják.
Ezen túlmenően részletesen elemzem a stressz szintjét és hatásait, hiszen a
krónikus stressz komoly befolyással van a hormonális működésre és az
immunrendszerre. A bélrendszer egészsége szintén fontos szerepet kap a
felmérésben, csakúgy, mint az életmódbeli tényezők – például a mozgáshiány, a
rossz alvásminőség és az elégtelen regeneráció.
Az emocionális toxicitás – vagyis a hosszú távú érzelmi stressz, mint a szorongás
vagy feldolgozatlan lelki terhek – azonosítása is központi szerepet játszik, mivel ezek
gyakran a testi problémák gyökereihez vezetnek. A funkcionális megközelítés célja a
testi-lelki egyensúly visszaállítása.

2. Laboreredmények funkcionális elemzése
A laborvizsgálatok segítségével mélyebb betekintést nyerünk a test belső
folyamataiba, amelyek alapján pontosabb képet kapunk az aktuális állapotokról.
Ezek során feltárjuk a hormonális egyensúlyzavarokat, a vitamin- és
ásványianyag-hiányokat, az anyagcsere-működés problémáit, valamint a
szervezetben jelen lévő gyulladásokat. Az elemzés célja nem csupán a
hiányosságok azonosítása, hanem azok mögöttes okainak feltérképezése is.

3. Ok-okozati összefüggések feltárása
A cél nem csupán a tünetek enyhítése, hanem a valódi okok feltárása és
megcélzása. Ezen okok megértésével érhetünk el tartós és fenntartható
eredményeket.

4. Személyre szabott táplálkozási program
Az egyedi táplálkozási programot az állapotfelmérés és a laboreredmények alapján
dolgozom ki. A program támogatja a gyulladások csökkentését, a bélrendszer
regenerációját, a hormonális egyensúly helyreállítását, valamint az emésztési
folyamatok optimalizálását. Mindezek révén a szervezet visszanyerheti természetes
egyensúlyát és vitalitását, hozzájárulva a hosszú távú testi-lelki jóléthez.

5. Komplex életmódprogram
A táplálkozáson túl a program az életmód minden aspektusát figyelembe veszi,
ideértve a stresszkezelést, a minőségi alvást, a testmozgást, a toxikus anyagok
csökkentését, valamint a mikrotápanyagok pótlását. A cél egy holisztikus, teljes testi
és lelki harmónia visszaállítása.

6. Mentorálás és támogatás
Az ügyfeleimet végig kísérem a teljes folyamaton, rendszeres konzultációkkal,
mentorálással és folyamatos támogatással segítve őket.

 

A célom, hogy olyan hosszú
távú és fenntartható változásokat érjünk el, amelyekkel az ügyfelek valódi és tartós javulást tapasztalnak.
A program célja nemcsak az, hogy visszanyerd az egyensúlyt, hanem hogy hosszú távon
fenntartható, egészségtudatos életmódot alakíts ki!

​

Fedezd fel velem az egyensúlyhoz vezető utat személyre szabott, tudományos alapú programom segítségével és tapasztald meg, milyen a valódi tartós változás az egészségedben:

Anna

​

​